Marvin Urroz
**SPANISH SPEAKING CLIENTS ONLY** Soy Trabajador Social Clínico Licenciado y ayudo a adultos a manejar la ansiedad, la depresión y el estrés de la vida diaria. Muchas de las personas con las que trabajo se sienten abrumadas, estancadas o mentalmente agotadas, y buscan maneras prácticas de sentirse mejor. Mi estilo es de apoyo, directo y enfocado en estrategias reales que puedes aplicar en tu vida cotidiana. Mi objetivo es crear un espacio donde te sientas cómodo siendo tú mismo/a, mientras trabajamos juntos para desarrollar herramientas que te ayuden a avanzar.
Me caracterizo por ser una persona de apoyo, pero también directa, ayudando a los pacientes a mantenerse enfocados en cambios significativos.
First session
En nuestra primera sesión, nos enfocaremos en conocer qué ha estado pasando contigo y qué te gustaría cambiar o mejorar. No necesitas tener todo resuelto—yo te ayudaré a guiar la conversación. Iremos a tu ritmo, identificaremos las preocupaciones principales y comenzaremos a desarrollar un plan que se sienta realista y manejable. Mi objetivo es que salgas de la primera sesión sintiéndote escuchado/a, comprendido/a y con una idea más clara de la dirección a seguir.
Strengths
Una de mis mayores fortalezas es ayudar a los pacientes a ir más allá del ruido y entender qué es lo que realmente los mantiene estancados. Me enfoco en estrategias prácticas y aplicables a la vida diaria que se pueden usar de inmediato, no solo en la conversación. Integro enfoques como la terapia cognitivo-conductual (CBT) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT) para ayudar a manejar pensamientos y emociones difíciles mientras se sigue avanzando. Me caracterizo por ser una persona de apoyo, pero también directa, ayudando a los pacientes a mantenerse enfocados en cambios significativos. Mi objetivo siempre es que los pacientes se sientan con más control, más claridad y más capacidad en su vida diaria.
Ideal clients
**SPANISH SPEAKING CLIENTS ONLY** Trabajo mejor con adultos que presentan ansiedad, depresión, estrés y transiciones de vida, incluyendo aquellos que enfrentan problemas de salud, conflictos familiares y estrés financiero. Muchos de los pacientes que apoyo se sienten abrumados, estancados o mentalmente agotados, y buscan herramientas prácticas para mejorar su estado de ánimo y funcionamiento diario. Ofrezco un espacio de apoyo y colaboración, y me enfoco en ayudar a los pacientes a desarrollar habilidades de afrontamiento, aumentar la conciencia emocional y dar pasos pequeños y significativos hacia una vida más estable y satisfactoria.
Treatment methods
Cognitive Behavioral (CBT)
Utilizo la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) para ayudar a los pacientes a reconocer cómo interactúan los pensamientos, las emociones y los comportamientos, especialmente en los estresores de la vida diaria. Me enfoco en herramientas prácticas como identificar patrones de pensamiento negativos, desarrollar estrategias de afrontamiento y aumentar la activación conductual. Mi enfoque es colaborativo, de apoyo y orientado a ayudar a los pacientes a realizar cambios realistas que mejoren el estado de ánimo, reduzcan la ansiedad y aumenten el funcionamiento general.
Acceptance and commitment (ACT)
Utilizo la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para ayudar a los pacientes a responder de manera diferente a pensamientos, emociones y estrés difíciles, en lugar de quedarse atrapados en ellos. Nos enfocamos en desarrollar conciencia, practicar la aceptación y dar pasos pequeños y significativos alineados con los valores personales. Mi enfoque es práctico y colaborativo, ayudando a los pacientes a seguir avanzando en su vida diaria incluso cuando la ansiedad, el estrés o el estado de ánimo bajo aún están presentes.
Location
Virtual sessions