Hello/Hola, I am/soy Candy! It takes courage to address your emotional, spiritual and mental well-being. One of the hardest challenges in life is to discover a new path when you're feeling stuck. You have just taken the hardest step by seeking support from an experienced licensed mental health professional. If you're dealing with anxiety, depression, stress, life transitions or have experienced a traumatic event, I want you to know that you're not alone. I use tele-therapy to offer a safe, non-judgemental space where we can explore your thoughts, feelings and underlying issues that may be contributing to your well-being. Se necesita de mucha valentía para lidiar con tu bienestar emocional, espiritual y mental. Uno de los desafíos más difíciles de la vida es descubrir un nuevo camino cuando nos sentimos estancados. Tu acabas de dar el paso más difícil al buscar el apoyo de una profesional de salud mental con experiencia. Si estás lidiando con ansiedad, depresión, estrés, transiciones de vida o has pasado por un evento traumático, quiero que sepas que no estás solo(a/x/e). Yo utilizo la terapia para ofrecer un espacio seguro y sin prejuicios donde podemos explorar tus pensamientos, sentimientos y problemas subyacentes que pueden estar influenciando tu bienestar.
What can clients expect to take away from sessions with you?
In our first session together, we will begin by getting to know what brings you to therapy and discuss possible treatment goals (and steps) necessary to address the issue/symptoms at hand. I often make reference to the scariness of starting therapy, since I like to honor the feelings that are present. Most importantly, in that first session, you will begin making a connection with me as your therapist. You should feel safe, accepted, respected, and relatively comfortable. Not all therapists are right for every person, so use your first session to assess whether or not you feel like I am a good match for your personality. En nuestra primera sesión junto(a/x/e)s, comenzaremos hablando sobre lo que te trajo a la terapia y discutiremos los posibles objetivos (y pasos) del tratamiento necesarios para abordar el problema o síntomas presentes. Muchas veces hago referencia al miedo que se siente al iniciar una terapia, ya que me gusta reconocer los sentimientos que pueden estár presentes. Lo más importante es que en esa primera sesión comenzarás a establecer una conexión conmigo como tu terapeuta. Debes sentirte seguro(a/x/e), aceptado(a/x/e), respetado(a/x/e) y relativamente cómodo(a/x/e). No todos los terapeutas son adecuados para todas las personas, así que utiliza tu primera sesión para evaluar si sientes que soy una buena opción para tu personalidad.
Explain to clients what areas you feel are your biggest strengths.
I am a Bilingual/Bicultural Latinx/e Licensed Clinical Social Worker with over 10 years of experience working with children, adolescents, adults and families. I conduct sessions in English & Spanish. Soy una terapeuta Latina bilingüe con más de 10 años de experiencia trabajando con niños, adolescentes, adultos, padres y familias. Realizo sesiones en inglés y español. Once trust and safety has been created, I use tele-therapy to form a nonjudgemental space where we can explore your thoughts, feelings and underlying issue that may be influencing your well-being. I utilize strength-based approach and person center therapy in most of my work. I incorporate cultural humility and believe in the importance of human relationships. As a Latinx immigrant myself, I focus on exploration, collaboration, anti-racist, cultural sensitive, feminist, trauma informed and queer affirming practices. Una vez que se ha creado la confianza y la seguridad, uso la terapia para formar un espacio sin prejuicios donde podemos explorar tus pensamientos, sentimientos y el problema que se encuentra debajo de esto que puede estar influyendo tu bienestar. Siendo una inmigrante latina/x/e, me concentro en la exploración, la colaboración, las prácticas antirracistas, feministas, sensibles a la cultura, informadas sobre el trauma y de afirmación queer como base fundamental de la terapia.
About Candy Taylor-Ceballos
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Cognitive Behavioral (CBT)
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a form of psychological treatment that has been demonstrated to be effective for a range of problems including depression, anxiety disorders, alcohol and drug use problems, marital problems, eating disorders, trauma and other severe mental illness. La terapia cognitivo-conductual (CBT) es una forma de tratamiento psicológico que ha demostrado ser eficaz para una variedad de problemas que incluyen depresión, trastornos de ansiedad, problemas de consumo de alcohol y drogas, problemas matrimoniales, trastornos alimentarios, traumas y otras enfermedades mentales graves.
Acceptance and commitment (ACT)
ACT is a type of mindfulness-based therapy that encourages people to embrace their thoughts and feelings rather than pushing them away, running from them, or feeling guilty about them. Hence, Acceptance and Commitment Therapy techniques emphasize acceptance rather than avoidance. ACT es un tipo de terapia basada en la atención plena que anima a las personas a aceptar sus pensamientos y sentimientos en lugar de alejarlos, huir de ellos o sentirse culpables por ellos. Por lo tanto, las técnicas de la Terapia de Aceptación y Compromiso enfatizan la aceptación más que la evitación.
Mindfulness-Based Therapy
Mindfulness-based interventions and therapeutic approaches grounded in mindfulness, promote the practice as an important part of good physical and mental health. Mindfulness is a state that helps individuals become more aware of physical, mental, and emotional conditions in the present moment without judgment. Las intervenciones basadas en la atención plena, promueven esta práctica como una parte importante de una buena salud física y mental. La atención plena es un estado que ayuda a las personas a ser más conscientes de las condiciones físicas, mentales y emocionales del momento presente sin prejuicios.