LCSW, 11 years of experience
Mi nombre es Giliana Pena, una profesional con más de 11 años de experiencia y apasionada por el bienestar emocional de los demás. Mi formación como psicóloga en Venezuela y trabajadora social clínica en Florida me ha brindado las herramientas necesarias para apoyar a adultos y adultos mayores que enfrentan desafíos emocionales, duelo, ansiedad, depresión y cambios significativos en sus vidas. Mi enfoque es compasivo, personalizado y basado en fortalezas, ayudando a cada persona a encontrar equilibrio y resiliencia en su camino.
En nuestra primera sesión, comenzaremos con una breve presentación para conocernos mejor y establecer un ambiente de confianza y respeto. Exploraremos los desafíos que estás enfrentando, tus preocupaciones y objetivos, permitiéndome comprender mejor tu situación. También hablaremos sobre mi enfoque terapéutico y qué puedes esperar del proceso. Luego de ello, desarrollaremos un plan de tratamiento personalizado para guiar nuestro trabajo en las siguientes sesiones, siempre adaptándolo a tus necesidades y ritmo.
Habiendo trabajado con adultos y adultos mayores durante los últimos 11 años, he desarrollado la experiencia de brindar apoyo emocional y aplicar enfoques terapéuticos adaptados a cada individuo. Mis fortalezas incluyen crear un ambiente de confianza, fomentar la resiliencia y ayudar a mis clientes a superar transiciones, problemas de sueño, ansiedad, depresión y procesos de duelo, siempre enfocados en su crecimiento personal y bienestar integral.
Me apasiona ayudar a adultos y adultos mayores que atraviesan momentos de duelo, transiciones de vida, ansiedad, depresión y desafíos emocionales que afectan su bienestar. Mis clientes a menudo buscan orientación, apoyo emocional y estrategias prácticas de afrontamiento para recuperar el equilibrio y la resiliencia en sus vidas.
Como terapista implemento los principios del modelo humanista creando un espacio seguro y de apoyo donde los clientes se sienten escuchados y valorados. A través de la empatía, la escucha activa y el empoderamiento, los ayudo a explorar sus fortalezas, tomar sus propias decisiones y crecer de una manera que se alinee con sus valores. Mi objetivo es fomentar la autoconciencia, la resiliencia y la realización personal, respetando siempre sus experiencias únicas.
Reconozco la influencia de los pensamientos en nuestras acciones, por lo que a traves del enfoque cognitivo-conductual ayudo a mis clientes a identificar y reestructurar patrones de pensamientos negativos que afectan sus emociones y comportamientos. A través de estrategias prácticas, como reformular los pensamientos y desarrollar habilidades de afrontamiento, les doy poder para gestionar los desafíos, desarrollar resiliencia y mejorar su bienestar.
Utilizo los principios de la psicología positiva para ayudar a mis clientes a reconocer sus fortalezas, desarrollar resiliencia y cultivar una vida más plena. Al centrarme en la gratitud, el optimismo y el crecimiento personal, les doy poder para cambiar de perspectiva, desarrollar estrategias de afrontamiento saludables y mejorar el bienestar general.
Creo en el poder de la psicoeducación para empoderar a mis clientes con conocimientos sobre su salud mental, sus emociones y sus estrategias de afrontamiento. Al brindarles información clara y práctica, los ayudo a comprender sus desafíos, tomar decisiones informadas y desarrollar habilidades para mejorar su bienestar.
El duelo es un proceso único y ofrezco terapia de duelo para ayudar a los clientes a procesar la pérdida, validar sus emociones y transitar su camino de sanación. A través de la empatía, las estrategias de afrontamiento y un enfoque personalizado, los ayudo a encontrar el significado, a adaptarse a su nueva realidad y a seguir adelante a su propio ritmo.
2 ratings with written reviews
March 29, 2025
gracias
February 12, 2025
Good for a first one