Licensed to practice in 2 states and accepts 30 insurances. Specializes in Anxiety, Depression, Trauma and PTSD and 3 more.
My name is Silvia Ascencio, and I am a bilingual (Spanish-speaking) therapist with ten years of experience in the mental health field. I am licensed in both California and New Mexico. My areas of specialization include helping individuals navigate life transitions, anxiety, depression, and trauma. I utilize a client-centered and collaborative approach in my practice. This means that each session is designed to meet your specific needs and goals. I believe in working closely with you to determine the most effective strategies for your unique circumstances. I am committed to providing a safe and supportive environment where you can feel comfortable being yourself. Mi nombre es Silvia Ascencio y soy terapeuta bilingüe (hablo español) con diez años de experiencia en el campo de la salud mental. Cuento con licencia para ejercer en los estados de California y Nuevo México. Me especializo en ayudar a las personas a afrontar transiciones de vida, ansiedad, depresión y trauma. En mi práctica utilizo un enfoque centrado en la persona y basado en la colaboración. Esto significa que cada sesión está diseñada para responder a sus necesidades y objetivos específicos. Creo en trabajar de manera cercana con usted para identificar las estrategias más efectivas de acuerdo con sus circunstancias únicas. Estoy comprometida a brindar un ambiente seguro, respetuoso y de apoyo, donde pueda sentirse cómodo(a) siendo usted mismo(a) y expresándose con confianza.
During our initial session, we'll have the opportunity to get acquainted. I'm looking forward to learning more about your background and the reasons you're seeking therapy. It's important to remember that therapy is a collaborative process, and our work together will evolve over time as we gain a deeper understanding of your needs and goals. I understand that starting therapy can feel like a big step, and it's perfectly normal to feel a bit nervous before your first appointment. Rest assured, we'll proceed at a comfortable pace, and I'm here to support you at every stage of the process. My aim is to create a safe and supportive environment where you feel comfortable sharing your thoughts and feelings. Durante nuestra primera sesión, tendremos la oportunidad de conocernos. Me gustaría aprender más sobre su historia personal y las razones por las que ha decidido buscar terapia. Es importante recordar que la terapia es un proceso colaborativo, y el trabajo que realizaremos juntos irá evolucionando con el tiempo a medida que comprendamos mejor sus necesidades y objetivos. Entiendo que comenzar terapia puede sentirse como un gran paso, y es completamente normal sentirse un poco nervioso(a) antes de la primera cita. Tenga la tranquilidad de que avanzaremos a un ritmo con el que usted se sienta cómodo(a). Estaré aquí para acompañarle y brindarle apoyo en cada etapa del proceso. Mi objetivo es crear un espacio seguro, respetuoso y de apoyo donde pueda sentirse en confianza para compartir sus pensamientos, emociones y experiencias.
I believe that open communication is the key to a strong working relationship, and I want you to feel comfortable sharing your thoughts and ideas with me. As we collaborate, I will actively listen to you and offer opportunities to reflect on your experiences. I aim to work with you as an empathetic partner, understanding your perspective and providing support as we work towards our goals. Even when we are navigating challenges, I will remain calm and patient, ensuring that we can work through any issues effectively. Aporto una actitud empática, compasiva y libre de juicios, creando un espacio donde las personas puedan sentirse escuchadas, comprendidas y valoradas. Mi experiencia de diez años en el campo de la salud mental, junto con mi capacidad para brindar servicios en inglés y español, me permite conectar con personas de diversos antecedentes culturales y experiencias de vida. Además, adapto cada sesión a las necesidades y objetivos únicos de cada persona, utilizando intervenciones basadas en evidencia y un enfoque colaborativo. Me esfuerzo por fomentar un ambiente de confianza, respeto y seguridad, donde los clientes puedan desarrollar nuevas habilidades, fortalecer sus recursos personales y avanzar hacia un mayor bienestar emocional.
Trauma-Focused Cognitive Behavioral Therapy (TF-CBT) is utilized to assist you in pinpointing and modifying unproductive thought patterns. This practical method equips you with the means to gain better command over your thoughts, emotions, and actions. Based on your specific requirements, modalities such as mindfulness or medication may be incorporated into our sessions. Your objectives and advancement remain the central point of our collaborative work. We shall recognize difficulties collectively and create plans to enable you to proceed confidently.
Other specialties
Cash - $120 per session
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UnitedHealthcare/Optum
Trauma-Focused CBT
I have seven years of experience providing Trauma-Focused Cognitive Behavioral Therapy (TF-CBT) to children, adolescents, and adults who have experienced trauma, including childhood sexual abuse, domestic violence, abuse, neglect, and traumatic experiences related to violence or displacement in their countries of origin. My approach is compassionate, collaborative, and tailored to each client's unique needs. I begin by establishing a safe, trusting therapeutic relationship where clients feel heard and supported. From there, I use evidence-based TF-CBT interventions to help clients understand the effects of trauma, develop healthy coping and emotional regulation skills, challenge unhelpful thoughts, and gradually process traumatic memories at a pace that feels safe and manageable. When working with children and adolescents, I actively involve caregivers in the treatment process, providing them with education and practical tools to support their child's healing and strengthen family relationships. My goal is to help clients reduce trauma-related symptoms, build resilience, improve daily functioning, and regain a sense of safety, confidence, and hope. Durante los últimos siete años he utilizado la Terapia Cognitivo-Conductual Centrada en el Trauma (TF-CBT) para trabajar con niños, adolescentes y adultos que han experimentado diferentes tipos de trauma, incluyendo abuso sexual en la infancia, violencia, negligencia y eventos traumáticos ocurridos en sus países de origen. Mi enfoque consiste en adaptar el tratamiento a las necesidades, fortalezas y ritmo de cada persona. Comienzo estableciendo una relación terapéutica basada en la confianza y la seguridad, ya que considero que un ambiente de apoyo es esencial para el proceso de recuperación. A lo largo del tratamiento, utilizo intervenciones basadas en evidencia para ayudar a los clientes a comprender cómo el trauma afecta sus pensamientos, emociones y conductas, desarrollar habilidades de regulación emocional, aprender estrategias de afrontamiento saludables y procesar gradualmente las experiencias traumáticas de una manera segura. Cuando trabajo con niños, involucro activamente a los cuidadores en el proceso terapéutico, brindándoles herramientas para apoyar el bienestar emocional de sus hijos y fortalecer la comunicación familiar. Mi objetivo es ayudar a cada cliente a reducir el impacto del trauma, fortalecer su resiliencia y desarrollar las habilidades necesarias para llevar una vida más saludable y satisfactoria.
Cognitive Behavioral (CBT)
I use CBT to help individuals manage problems by changing thought patterns and behaviors. CBT focuses on the present, teaching practical coping skills. It has changed the mental health conditions like anxiety and depression.