Licensed to practice in Florida and accepts 10 insurances. Specializes in Anxiety, Coping Skills, Depression and 10 more.
Esmeralda Faroh
(she/her)
New to Grow
About me
I am a bilingual (English and Spanish) Licensed Marriage and Family Therapist who works with adults experiencing anxiety, depression, relationship challenges, life transitions, stress, trauma, and self-esteem concerns. My approach to therapy is collaborative, compassionate, and tailored to each client's unique needs. I primarily utilize Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Narrative Therapy, and a systemic perspective, recognizing that our experiences are shaped by our relationships, family systems, and environment. In Narrative Therapy, I believe that the problem is the problem, not the person. Together, we work to separate individuals from the challenges they face, helping them develop more empowering and meaningful life stories. I also integrate mindfulness-based interventions to help clients increase self-awareness, manage difficult emotions, and remain grounded during times of stress. My goal is to meet clients where they are, providing a safe, nonjudgmental space where they feel heard, respected, and supported throughout their therapeutic journey. Soy una Terapeuta , bilingüe que trabaja con adultos que enfrentan ansiedad, depresión, dificultades en las relaciones, transiciones de vida, estrés, trauma y problemas de autoestima. Mi enfoque terapéutico es colaborativo, compasivo y adaptado a las necesidades únicas de cada persona. Principalmente utilizo la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia Narrativa y un enfoque sistémico, entendiendo que nuestras experiencias están influenciadas por nuestras relaciones, la dinámica familiar y el contexto en el que vivimos. Desde la Terapia Narrativa, creo que el problema es el problema; la persona no es el problema. Juntos exploramos cómo los desafíos han influido en su vida y trabajamos para construir una historia más saludable, resiliente y alineada con sus valores. También incorporo técnicas de mindfulness (atención plena) para ayudar a mis clientes a desarrollar mayor conciencia del momento presente, regular sus emociones y afrontar el estrés de una manera más efectiva.
Get to know me
In our first session together, here's what you can expect
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde te sientas escuchado y apoyado, asi que en la primera sesión tendremos la oportunidad de conocernos y hablar sobre las razones que te llevaron a buscar terapia. Exploraremos tus principales preocupaciones, tus objetivos y algunos aspectos importantes de tu historia personal para comprender mejor tu situación. También responderé cualquier pregunta que tengas sobre el proceso terapéutico y trabajaremos juntos para desarrollar un plan que se adapte a tus necesidades. Mi prioridad es encontrarme con cada cliente donde se encuentra en este momento de su vida, ofreciéndole un espacio seguro, empático y libre de juicios donde pueda sentirse escuchado, comprendido y apoyado. Mi objetivo es acompañar a cada persona en el desarrollo de herramientas prácticas, fortalecer su resiliencia y ayudarle a lograr cambios significativos y duraderos que mejoren su bienestar emocional y su calidad de vida.
The biggest strengths that I bring into our sessions
Aporto empatía, calidez y un enfoque libre de juicios para que cada persona se sienta escuchada y comprendida. Mi estilo es colaborativo y práctico, combinando técnicas basadas en la evidencia con sensibilidad cultural para ayudar a mis clientes a desarrollar herramientas efectivas, fortalecer su resiliencia y alcanzar cambios significativos y duraderos.
The clients I'm best positioned to serve
Mi cliente ideal es un adulto que enfrenta ansiedad, depresión, estrés, dificultades en sus relaciones, transiciones de vida o desafíos relacionados con la autoestima. Trabaja conmigo desde una actitud abierta al cambio y con el deseo de comprender mejor sus emociones, fortalecer sus herramientas de afrontamiento y mejorar su bienestar. Valora un enfoque colaborativo, práctico y basado en la evidencia, en un espacio seguro, empático y libre de juicios donde pueda avanzar a su propio ritmo.
Specialties
Top specialties
Anxiety
Coping Skills
Depression
Other specialties
Anger Management
Domestic Violence
Family Conflict
Grief
LGBTQ
Life Transitions
Older Adults
Parenting
Peer Relationships
Self Esteem
Identifies as
Hispanic / Latinx
Woman
Serves ages
Adults (18 to 64)
Elders (65 and above)
Licensed in
Florida
Accepts
Arlo
Cash - $100 per session
Centivo
Cigna
Cigna - HealthEZ
EAP:Cigna
EAP:Evernorth
Evernorth
GTEB
Tufts Health/Cigna
Location
Virtual
My treatment methods
Cognitive Behavioral (CBT)
Ayudo a mis clientes a identificar y cambiar pensamientos negativos o poco realistas que influyen en sus emociones y comportamientos. Al aprender a cuestionar esos pensamientos y reemplazarlos por otros más objetivos y útiles.
Mindfulness-Based Therapy
Con el mindfulness (atención plena) ayudo a mis clientes a desarrollar mayor conciencia del momento presente, regular sus emociones y afrontar el estrés de una manera más efectiva.
Narrative
Con la terapia narrativa ayudo a mis clientes a entender la relatividad de las percepciones y que el problema es el problema ellos no son el problema.