Hello, I'm Natalia. Are you feeling overwhelmed, tired, and worn with all your responsibilities as a young adult woman (ages 18-35)? Maybe feeling anxious, down or depressed and wondering how you will manage it all? Whether you’re a mother, a daughter, a student or an employee, you matter and behind all that you do is a woman wanting to be seen and heard. You Are Not Alone and you don’t have to do life alone. In our sessions, you will be listened to, understood, and given practical evidence-based tools and techniques to manage those difficult emotions while you learn to care for your physical, emotional, and mental well-being. This is your life, your decision to make it better, and you can be empowered to live it at your best. If you’re ready for that empowerment or even considering it , I am here to help. ----------------------------------------------------------------------------- Hola, soy Natalia. ¿Te sientes abrumada, cansada, y desgastada con todas tus responsabilidades como joven adulta? ¿Probablemente te estas sintiendo ansiosa, decaída o deprimida y pensando como vas a manejar todo lo que tienes en tu plato? Si eres madre, hija, estudiante o empleada, tú importas y detrás de todo lo qué haces esta una mujer que quiere ser reconocida. No estás sola y no tienes que vivir la vida sola. En nuestras sesiones, serás escuchada, entendida, y te daré herramientas y técnicas prácticas que han sido comprobadas para manejar esas emociones difíciles mientras cuidas tu bien estar físico, emocional, y mental. Esta es tu vida, tu decisión para mejorarla, y puedes ser empoderada para vivirla mejor. Si estas lista para ese empoderamiento o lo estás considerando, estoy aquí para ayudarte.
What can clients expect to take away from sessions with you?
I will spend an hour getting to know you by asking you initial questions about your concerns, your goals for therapy, questions about your physical health, emotional health, mental health, and socialization. I will emphasize your strengths and answer any questions you may have. ———————————————————————————— Pasaré una hora conociéndote haciéndote preguntas iniciales sobre tus inquietudes, tus objetivos de terapia, preguntas sobre tu salud física, salud emocional, salud mental y socialización. Haré énfasis en tus puntos fuertes y responderé a cualquier pregunta que puedas tener.
Explain to clients what areas you feel are your biggest strengths.
I am a listener. I want to get to know you more and my hope is that it will happen as we continue our time together. I enjoy working with young adult women, as I am one myself, and I think we can learn from one another in this young adult journey. I am an encourager and can provide insight into your concerns. I want to see you thrive and help you be the best you. ———————————————————————————— Soy una persona que me gusta escuchar a las personas. Quiero conocerte más y mi esperanza es que eso pase mientras continuamos nuestro tiempo juntas. Me encanta trabajar con jóvenes adultas y como soy una de ellas, pienso que podemos aprender una de la otra en esta jornada de ser joven adulta. Soy una persona animadora y puedo proveer una perspectiva nueva acerca de tus preocupaciones. Quiero verte prosperar y ayudarte ser la mejor tu.
Describe the client(s) you are best positioned to serve.
Young adult women ages 18-40, Immigrant women, Young mothers, Young adult students